Tillykke – dit håndled er nu endnu klogere end før. Apple Watch har kastet sig over deep learning for at estimere noget så old school som VO2Max, og gør det på vaskeægte Apple-vis: uden at du skal trække vejret tungt blandt laboratorie-teknikere eller svede på et gammelt løbebånd, ingen hvide kitler så langt øjet rækker.
Hvorfor skal du egentlig kende din VO2Max? Fordi det – i hvert fald ifølge Apple og moderne helse-guruer – er nøglen til din kardiovaskulære fitness. Jo højere vo2max, jo mere superhelt er du internt. Men hvordan får Apple Watch styr på dette magiske tal? Svaret er selvfølgelig: maskinlæring og avancerede algoritmer!
Ifølge kilden hos Empirical Health bygger hele magien på deep learning-modeller, der omslutter dine pulsslag, bevægelsesmønstre, højdedata og ilt-optagelse i dansende matematiske formler. Alt sammen for at give dig et tal i Apple Health-appen – så du kan konkurrere mod dig selv (og måske dine kollegaers pralerier).
Inden du bliver alt for imponeret: Algoritmen er, som så meget andet fra Cupertino, ret sort boks. Nej, Apple afslører naturligvis ikke, præcis hvordan deres deep learning model fungerer. Men hvis du elsker nørdede detaljer, kan du dykke dybere ned i teknikken og formlerne i det eksterne blogindlæg ovenfor.
- Deep learning analyserer dine træningsdata direkte fra dit Apple Watch
- VO2Max estimater opdateres automatisk – du behøver ikke engang svede ekstra
- Data præsenteres overskueligt i Apple Health appen
Er det nøjagtigt? Tja, nok til at du kan slå dig selv på skulderen under næste fredagssnak om sundhedsdata, men måske ikke nok til at matche en olympisk laboratorietest. Det er Apple magic – ikke medicinsk diagnose.
Denne slags digital sundheds-tracking er endnu et eksempel på at Apple lader software og sensorer arbejde for brugeren, uden at man skal være ekspert for at forstå teknologien. Og naturligvis, vo2max, deep learning og wearables – det er et sandt We❤️Apple power move.
Så næste gang en fitness-guru spørger: "Hvad er din VO2Max?", kan du – takket være Apple Watch – svare med autoritet. Og måske et glimt i øjet. For ja, det er data, men det er også lidt hokus pokus fra Silicon Valley.
Kilde: Empirical Health (via Hacker News)
Delen: